Tilbage Opskrifter og kostråd Morgenmad Morgenmad Grøn Fiber-Smoothie Bowl Det er ikke svært at få både grønt og fibre fra morgenstunden, hvis du nyder en grøn fiber-smoothie bowl med spinat. Du kan skifte spinaten ud med grønkål for en endnu mere fiberrig morgenmad. Del med en ven: Send Gem på Facebook: Print: fiber HUSK® Produkter fiber HUSK® er til dig der gerne vil have en mere fiberrig kost. Til dig der lever efter lavkarbo-princippet, og til dig med glutenallergi. Se produkt Ingredienser Smoothie 100 g frossen spinat 1 moden avokado2 dl æblejuice1 tsk. citronsaft1 dl rismælk2 tsk. fiber HUSK® Pynt 2 spsk. puffede ris20 friske brombær2 spsk. hasselnødder1 tsk. chiafrø 2 personer Sådan gør du Kom spinat og kødet fra avokadoen, samt æblejuice op i blenderen. Kør, til du får en ensartet masse. Tilsæt rismælk og fiber HUSK® og kør en kort omgang mere. Kom op i to skåle og pynt med puffede ris, brombær, hasselnødder og chiafrø. Server straks. Tip: Du kan variere pynten i det uendelige. Kom for eksempel dadler eller figner i små stykker, mandler eller græskarkerner på din smoothie bowl. Del med en ven: Send Gem på Facebook: Print:
