fiberhusk, grøn fibersmoothie bowl

Grøn Fiber-Smoothie Bowl

Det er ikke svært at få både grønt og fibre fra morgenstunden, hvis du nyder en grøn fiber-smoothie bowl med spinat.

Grøn Fiber-Smoothie Bowl

Ingredienser

Smoothie
  • 100 g frossen spinat
  • 1 moden avokado
  • 2 dl æblejuice
  • 1 tsk. citronsaft
  • 1 dl rismælk
  • 2 tsk. FiberHUSK®
Pynt
  • 2 spsk. puffede ris
  • 20 friske brombær
  • 2 spsk. hasselnødder
  • 1 tsk. chiafrø

Du kan skifte spinaten ud med grønkål for en endnu mere fiberrig morgenmad. Opskriften er til 2 personer.

Opskrift på Grøn Fiber-Smoothie Bowl – Sådan gør du:

  • Kom spinat og kødet fra avokadoen, samt æblejuice op i blenderen. Kør, til du får en ensartet masse.
  • Tilsæt rismælk og FiberHUSK ® og kør en kort omgang mere.
  • Kom op i to skåle og pynt med puffede ris, brombær, hasselnødder og chiafrø. Server straks.

Tip: Du kan variere pynten i det uendelige. Kom for eksempel dadler eller figner i små stykker, mandler eller græskarkerner på din smoothie bowl.